Риски ожирения: результаты обследования в Нягани

Специалисты Няганской городской поликлиники выявили пациентов групп риска по ожирению. На призывы медиков откликнулись более 50 человек, среди которых преобладали женщины.

Для оценки факторов риска пациентам было предложено ответить на вопросы анкеты и измерить физические показатели — рост, вес и окружность талии.

Каждый собеседник осознает, что для поддержания оптимальной массы тела необходимо следовать принципам рационального питания, увеличивать физическую активность и минимизировать вредные привычки. В теории это звучит убедительно. Однако на практике, как показали результаты 38 опрошенных, ситуация выглядит иначе. В их меню доминирует фастфуд и насыщенные жиры, физическая активность отсутствует, а курение и эпизодическое употребление крепких напитков стали привычкой.

После откровенных бесед пациенты совместно с медработниками с помощью специальной формулы рассчитывали индекс массы тела. В семи случаях — у двоих мужчин и пяти женщин — были выявлены риски развития ожирения.

«Мы призываем каждого жителя Нягани начать заботиться о своем здоровье уже сегодня. Начнем с основ — контроля за массой тела. Необходимо употреблять пищу лишь тогда, когда действительно чувствуем голод, избегая перекусов от скуки. Следует заменять жирные продукты легкими, насыщая рацион овощами и фруктами. Не злоупотреблять фастфудом, сладкими газированными напитками и алкоголем. Важно правильно регулировать время работы и отдыха, чаще гулять на свежем воздухе и контролировать уровень артериального давления», — говорит Дарья Карпец, врач-терапевт кабинета медицинской профилактики.